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    水样百态:水能养命也能害命!
     

    水是生命之源。人可三天不吃,但不可一日无水。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们水再仅仅满足饮水方便,要求水的纯净,而且希望饮用健康的水。


    水是健康之本,水是人类及动植物赖以生存的基础,没有水就没有生命。人体中70%左右是水份。人类的文明之舟自古就依水而行,水自古就是我们这个蓝色星球生命摇篮的象征,水是宇宙万物之中最宝贵的东西。无论是地球生命的形式,还是人类生命的维持和成长,都离不开水。因此,水是生命之源。


      人体的新陈代谢、营养输送、食物的消化、体温的调节、废物的排除、体液的循环、器官的润滑都离不开水。水不但有体内物质传送的媒体作用,而且直接参与生物大分子结构,并共同完成人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。水与人的衰老、免疫、寿命都有直接的联系,水质的好坏决定健康,所以说水是生命的本源,水是万物的始基,水与生命从来就不可分离。用一句简单的话总结:水能养命也能害命。


      据世界卫生组织统计资料表明,80%的病例和1/3的死亡是由于饮用受污染的水而导致的。自来水协会的报道更触目惊心,每年有3500万人得心脑血管疾病;7000万人得结石病;9000万人得肝炎;300万人得各种癌症;每年有5000万儿童因饮用受污染的水而生病致死,水能养命也能害命。水质的好坏、活性的高低决定人类的健康和长寿与否。


      水的纯净与水的健康是两个不同的含义。水的纯净主要针对水的污染而言,水的健康主要是从人体需要及健康而言,纯净是健康的前提,但不是全部。


      人类究竟要喝哪种水才能够达到健康的要求?世界卫生组织走访了世界各地的长寿村,发现长寿村平均年龄都在100--120岁,它们有一个共同点就是水质好,所以联合国规定好水必须符合七大标:


      1、不含任何对人体有毒,有害及有异味的物质。


      2、水的硬度适度,50-200mg/l(以碳酸钙质计)为宜。


      3、人体所需矿物质含量及比例适中。


      4、PH值要呈弱碱性(7-8.5)。


      5、水中溶解氧及二氧化碳含量适度(水中溶解氧大于6mg)


      6、水分子团小(HZ数值表示,小于100HZ)


      7、水的营养生理机能要强(如渗透力,扩散力、代谢力、乳化力和洁净力)


      生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。专家指出:饮用好水可以养生,健康水有如下几种好处。


      1.防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化,就是干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比。


      2.缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会。


      3.退烧:发烧时,医师常给病人打点滴,将大量的水分直接送入体内,这样可立即减轻发烧,达到退烧的效果。


      4.减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲。


      5.护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性。


      6.便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。


      7.患有膀胱炎者最好多喝水,可大量排尿,不但可以把细菌除去,对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出,且尿液经常排空,细菌即无法繁殖。


      8.患泌尿道结石者,大量摄取水分可加速结石排出,并减少结石再发生。


      但是几乎人类对水做的一切都已经破坏或者降低了水的质量。


      水能死亡:在一些情况下,水充满活力,而有时它又是停滞的,无用的。


      自来水:水处理厂采用基础的过滤方法,用氯气从受污染的水中去除微生物和污染物。这一过程使水“安全”,因为它杀死了大部分微生物和细菌,同时它也破坏了水所具有的生命属性。


      氯气对水不好,因为它有很强的离子拉力,很容易破坏水中益于健康的水晶结构。氯气对身体也不好。氯气与心脏病、癌症和动脉硬化都是有联系的。沸水不能去除氯气,它只能把氯气变为一种叫做三氯甲烷的致癌物质。


      另外PH值反复无常(低5.5或者高10)这样容易打乱身体的自然酸/碱度PH7.35这个值。把水放入不流动的储水池,然后穿过水管,水就失去了它自灰的能量和氧气,破坏六角形水分子团,当你用到自来水时,水已经不具有任何益于健康的属性了。


      纯净水,蒸馏水或者逆参透水:他们简单的过滤不仅去除水中的有毒物质,同时也去除了对于健康和长寿很必要的有益的矿物质。它是酸性水,大分子的,它不仅不能给我们身体补充能量,同时也会带走我们体内的很多矿物质。


      矿物质水:同纯净水不一样的是,经过过滤后加入了非天然的矿物质,也不能被人体吸收。


      矿泉:它来自于天然泉,含有天然矿物质,但这个水仍然是经过长期处理,由人工装入的,失去了原有水的活性与洁净力,不过相对来说还是比较好些的,但是价钱比较贵。


      夏季,人体水分流失大,对水分的需求因此格外多,但喝水的讲究也要格外注意,受污染的水对身体有一下几点害处:


      (1)引起急性和慢性中毒。水体受化学有素物质污染后,通过饮水和食物链便可造成中毒,如甲基汞中毒(水俣病)、镉中毒(骨痛病)、砷中毒、铬中毒、农药中毒、多氯联苯中毒等。这是水污染对人体健康危害的主要方面。


      (2)致癌作用。某些有致癌作用的化学物质,如砷、铬、镍、铍、苯胺、苯并(a)芘和其它多环芳烃等污染水体后,可在水中悬浮物、底泥和水生生物内蓄积。长期饮用这类水质或食用这类生物就可能诱发癌症。


      (3)发生以水为媒介的传染病。生活污水以及制革、屠宰、医院等废水污染水体,常可引起细菌性肠道传染病和某些寄生虫病,如伤寒、痢疾、霍乱、肠炎、传染性肝炎和血吸虫病等。


      (4)间接影响。水受污染后,常可引起水的感官性状恶化,发生异臭、异味、异色、呈现泡沫和油膜等,抑制水体天然自净能力,影响水的利用与卫生状况。


      所以说水能养命也能害命,关键是你饮用的是健康好水还是被污染过的水。水对人的影响不亚于其他,保护水质,拯救水源,人人有责!



    日期:2016-4-26 阅读:712次
     
     

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